Über mich

Mein Name ist Olga Saupe, Jahrgang 1977. Ich bin examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und zertifizierte Psychologische Beraterin mit einem MBA-Diplom in Praktischer Psychologie.

 

Mein beruflicher Hintergrund verbindet fundierte medizinische Erfahrung mit psychologischem Fachwissen und methodisch strukturierter Beratung.

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Medizinische Erfahrung und psychologische Qualifikation

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Meine medizinische Ausbildung absolvierte ich über vier Jahre an einem medizinischen College mit Abschluss als Feldscher. Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich im Gesundheitswesen und bin bis heute als anerkannte Gesundheits- und Krankenpflegerin am Städtischen Klinikum Solingen tätig.

Durch meine Arbeit in unterschiedlichen medizinischen Fachbereichen verfüge ich über langjährige Erfahrung im professionellen Umgang mit Menschen in körperlich und emotional belastenden Lebenssituationen.

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Aufbauend auf meinem medizinischen Hintergrund habe ich mich umfassend im psychologischen Bereich weiterqualifiziert und ein MBA-Studium in Praktischer Psychologie abgeschlossen.

 

Ergänzend habe ich spezialisierte Weiterbildungen in EMDR-orientierten Techniken sowie eine intensive sechsmonatige Hypnoseausbildung absolviert. Kontinuierliche fachliche Weiterbildung und regelmäßige Supervision sind für mich selbstverständliche Bestandteile professioneller und verantwortungsvoller Beratung.

 

Wie ich arbeite

 

Meine psychologische Beratung ist integrativ, strukturiert und lösungsorientiert. Einen wesentlichen Bestandteil bilden dabei Methoden und Interventionen aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

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Gemeinsam betrachten wir, welche Gedanken, Bewertungen, emotionalen Reaktionen und Verhaltensweisen eine belastende Situation beeinflussen oder wiederkehrende Muster aufrechterhalten. Ziel ist es, diese Zusammenhänge verständlich zu machen und daraus konkrete, im Alltag umsetzbare Veränderungsmöglichkeiten zu entwickeln.

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Dabei nutze ich unter anderem Psychoedukation, kognitive Techniken, Verhaltensanalysen, Ressourcenarbeit und Methoden zur Förderung von Selbstwirksamkeit und Selbstregulation.

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Je nach Anliegen können ergänzend EMDR-orientierte Techniken und hypnotische Methoden eingesetzt werden, beispielsweise zur Ressourcenaktivierung, Stabilisierung, Entspannung, Arbeit mit inneren Bildern und zur Unterstützung persönlicher Veränderungsprozesse.

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Ich arbeite nicht nach einem starren Schema. Die Auswahl der Methoden orientiert sich an der individuellen Situation, den persönlichen Ressourcen und dem gemeinsam definierten Beratungsziel.

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Schwerpunkte meiner Beratung

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Zu meinen Schwerpunkten gehören insbesondere:

• Stress, Überforderung und emotionale Belastung

• Selbstwert, Selbstsicherheit und innere Stabilität

• wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster

• Perfektionismus und hohe innere Ansprüche

• persönliche Grenzen und Selbstfürsorge

• belastende Beziehungs- und Interaktionsmuster

• persönliche Entscheidungs- und Veränderungsprozesse

• Veränderung unerwünschter Gewohnheiten und Verhaltensweisen

• Ressourcenaktivierung und Stärkung der Selbstwirksamkeit

 

Mein professionelles Verständnis

 

Psychologische Beratung bedeutet für mich mehr als ein unterstützendes Gespräch. Ich möchte gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten Zusammenhänge erkennen, Muster verstehen und konkrete Veränderungsmöglichkeiten entwickeln.

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Dabei verbinde ich psychologisches Fachwissen und strukturierte Methoden mit meiner mehr als 25-jährigen Erfahrung im medizinischen Bereich.

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Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, klare Beratungsziele, Transparenz und ein verantwortungsvoller Umgang mit den Möglichkeiten und Grenzen psychologischer Beratung bilden die Grundlage meiner Arbeit.

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Meine Tätigkeit erfolgt im Rahmen der psychologischen Beratung und ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen, eigene Ressourcen gezielt zu nutzen und neue Handlungsmöglichkeiten für ihren Alltag zu entwickeln.

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Fundiertes Wissen, klare Methoden und eine individuelle Zusammenarbeit auf Augenhöhe bilden die Grundlage meiner Beratung.